Makanan Untuk Diet Anda
Makanan untuk diet :: Memilih makanan yang baik untuk diet sebenarnya tidaklah sulit, anda hanya perlu memilih makanan yang juga bisa membantu proses pembakaran dalam tubuh. 5 Makanan Untuk Diet Dibawah ini adalah beberapa makanan yang bisa anda manfaatkan dalam membantu mewujudkan cara diet sehat .: 1.Alpukat Alpukat mengandung lemak tak jenuh, lemak jenis ini sangat mudah untuk dikeluarkan oleh tubuh, selain itu dalam buah alpukat terkandung anti oksidan , mineral, vitamin dan beberapa zat bergizi lainnya yang dibutuhkan tubuh. Buah alpukat juga dapat mengenyangkan perut dan mengurangi nafsu makan dalam waktu yang cukup lama. 2.Kacang-kacangan. Sejumlah kacang-kacangan seperti kenari, almond, kacang macadamia dan kacang pecan mengandung lemak yang sehat dan juga mineral, vitamin dan zat bergizi yang dibutuhkan tubuh. Dalam kacang-kacangan juga terkandung zat anti oksidan serta protein dan serat yang dapat membantu mengontol gula darah dalam tubuh dan membantu proses pengurangan...